You decided to start running. Great. Now you need shoes, shorts, and a shirt that don't make you look like you raided a clearance bin at a 2009 marathon expo. Here's the no-nonsense guide to gearing up without going broke or looking ridiculous.
Ich dachte, ich wäre mit meiner Handynutzung ziemlich normal. Dann habe ich sie tatsächlich getrackt. Sieben Stunden und 23 Minuten am Tag. Hier ist, was ich gelernt und was ich dagegen getan habe.
Du hast beschlossen, mit dem Laufen anzufangen. Großartig. Jetzt brauchst du Schuhe, Shorts und ein Shirt, die dich nicht aussehen lassen, als hättest du eine Restkiste auf einer Marathon-Messe von 2009 geplündert. Hier ist der Leitfaden ohne Schnickschnack.
Pensaba que era 'bastante normal' con el uso de mi teléfono. Luego lo medí de verdad. Siete horas y 23 minutos al día. Esto es lo que aprendí y lo que hice al respecto.
Decidiste empezar a correr. Genial. Ahora necesitas tenis, shorts y una camiseta que no te hagan parecer que saqueaste la sección de liquidación de una expo de maratón de 2009. Aquí va la guía sin rodeos para equiparte sin quebrar ni verte ridículo.